Krásná a zdravá pleť: Jednoduchý průvodce účinnou domácí péčí

1. Odlíčení

Provádí se ráno i večer a je klíčovým krokem v domácí péči o pleť. Čištění pleti od make-upu a nečistot (prach, smog, kožní maz) zabraňuje vzniku pupínků a ucpávání pórů. Umožňuje také lepší vstřebávání aktivních složek kosmetických přípravků. Odlíčení je nejlepší provádět dvoufázově: nejprve odstranit make-up, poté opakovat čištění na předem očištěné pleti. Vynechání tohoto kroku urychluje procesy stárnutí pokožky.

Oblíbené produkty pro odlíčení očí a pleti:

• Čisticí mléko (bohaté na aktivní složky): zralá, suchá, citlivá pleť
• Gel (může způsobit pocit „stažení“): mladá pleť, všechny typy pleti
• Micelární voda (jemné působení): citlivá, alergická pleť

2. Tonizace pleti

Obnovení přirozeného pH pleti a uzavření pórů (tonika).

3. Peeling

Peeling odstraňuje nejpovrchnější (rohovou) vrstvu pokožky, která je tvořena odumřelými buňkami.

Typy peelingů:

• Mechanické (abrazivní působení) - produkty s granulovanými částicemi, mastná, smíšená pleť
• Enzymatické (působení na bázi enzymů) - vhodné pro všechny typy pleti, zejména citlivou a cévní pleť

Doporučená frekvence podle typu pleti:

• Mastná pleť: 1-3krát týdně
• Suchá, cévní, citlivá pleť: ne častěji než 1-2krát týdně (enzymatický peeling)
• Normální pleť: klidně jen jednou měsíčně

4. Sérum

Použití tohoto produktu musí být správně zvoleno a zaměřeno na konkrétní problém pleti (např. vyhlazení, regenerace buněk, zpevnění). Sérum je kosmetika s velmi vysokou koncentrací aktivní složky. Má silnější účinek než krém a zlepšuje vstřebávání složek obsažených v krému.

5. Krém

Nanesení krému je posledním krokem domácí péče o pleť. Správně zvolený krém podle individuálních potřeb pleti by měl být vmasírován nebo jemně vklepán do pokožky obličeje.

Typy krémů:

• Denní krém: Nejlépe zvolit produkt s lehkou konzistencí, ne příliš mastný, aby se zabránilo lesknutí pleti. Měl by zajistit správnou hydrataci, posílit ochrannou bariéru a předcházet tvorbě vrásek.
• Noční krém: Vybírejte krémy s těžší konzistencí, regenerační, bohaté na větší množství aktivních složek podporujících opravné funkce pleti.
• SPF krém: Krém s ochranným faktorem proti slunečnímu záření by nás měl provázet každý den po celý rok. Nedostatek SPF přispívá ke vzniku rakoviny kůže, urychluje procesy stárnutí, způsobuje sluneční pigmentace a ztrátu hydratace.